Lavado de manos (II)

Continuando con la entrada anterior y para ampliar la información, a continuación os dejo unos documentos.

Espero que os sirva y os guste.

Lavado de manos

Bienvenid@s

Hoy os voy ha hablar sobre la técnica para obtener un lavado de manos correcto, para uso diario/ higiénico.

El lavado de manos higiénico o diario es aquel que empleamos jabón de manos o soluciones hidroalcoholicas. Se trata de frotar las manos vigorosamente, con estos complementos, para eliminar la suciedad, materia orgánica, flora transitoria y residente para evitar la transmisión de microorganismos.

Como entrenar

A continuación os dejo unos pdf para que podáis obtener información y poder mejorar o aprender la técnica para correr y/o caminar.

¿Por qué andar 30 min?

La práctica de ejercicio físico es beneficiosa por sus múltiples aspectos tanto sociales como fisiológicos como prevenir la cardiopatía isquémica, la HTA, la diabetes tipo 2, el síndrome metabólico, la obesidad, la osteoporosis, la sarcopenia, el deterioro cognitivo, la ansiedad, la depresión, entre otros muchos aspectos.

Vacunación

Hoy os voy ha hablar sobre la vacunación de la gripe.

Según la OMS una vacuna es: cualquier preparación destinada a generar inmunidad contra una enfermedad estimulando la producción de anticuerpos. Puede tratarse, por ejemplo, de una suspensión de microorganismos muertos o atenuados, o de productos o derivados de microorganismos. El método más habitual para administrar las vacunas es la inyección, aunque algunas se administran con un vaporizador nasal u oral.

Habitos Saludables

La Organización Mundial de la Salud (OMS) define la salud como “un estado de completo bienestar físico, mental y social”, lo que supone que este concepto va más allá de la existencia o no de una u otra enfermedad.un estilo de vida saludable del que forman parte la alimentación, el ejercicio físico, la prevención de la salud, el trabajo, la relación con el medio ambiente y la actividad social.

PDF

Bienvenid@s

Hoy os dejo un manual en pdf sobre lo que escribí el otro día, los vendajes y su técnica.

Espero que os sirva y os ayude con este tema.

Un cordial saludo.

Manual Vendaje by clara

Vendajes

Bienvenid@s.

    Hoy voy a escribir sobre los vendajes, una técnica que seguro que a todos nosotros nos han realizado en nuestra vida.

    Un vendaje es una técnica o procedimiento cuyo objetivo, según el tipo, será: comprimir (par detener hemorragias); contener (para limitar el movimiento); y por ultimo, corregir (para la corrección de las deformidades).

Cancer

Aquí os dejo una presentación sobre los tipos de cáncer, sus síntomas, tratamiento, factores de riesgo, etc.

La presentación se titula: Hospital de la historia

Hospital de historias. from sibilagalega

Primera imagen:

 

Procedencia de la imagen:

welcome

Bienvenid@s a mi blog espero que os guste